Quando você sente que precisa de ajuda, mas não sabe por onde começar.
Talvez você não precise ter todas as respostas para começar.
Há momentos em que alguma coisa não está bem, mas também não é fácil explicar exatamente o quê.
Pode ser uma mudança, uma perda, uma ansiedade que parece não passar, um relacionamento que tem sido difícil, uma sensação de sobrecarga ou simplesmente a percepção de que você gostaria de se compreender melhor.
A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para tudo isso com mais cuidado.
- • Atendimento para crianças, adolescentes e adultos.
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Nem sempre existe uma razão clara para procurar terapia.
Às vezes, você consegue identificar o que está acontecendo. Em outras, só percebe que alguma coisa mudou na forma como tem se sentido, pensado ou se relacionado.
Se sentindo perdido(a)
Sem conseguir organizar o que sente ou decidir quais caminhos seguir.
Vivendo uma mudança
Começando ou encerrando uma fase importante da vida e tentando entender como se adaptar a ela.
Emocionalmente sobrecarregado(a)
Com muitas responsabilidades, pensamentos e sentimentos difíceis de administrar.
Passando por um luto ou uma perda
Tentando lidar com a ausência e com tudo o que mudou depois dela.
Com dificuldade para lidar com as próprias emoções
Sentindo que determinadas situações despertam reações que você não consegue compreender.
Buscando se conhecer melhor
Querendo compreender padrões, escolhas, relações e maneiras de se posicionar diante da própria vida.
Você não precisa esperar chegar ao limite para procurar um espaço de escuta.
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O QUE É A PSICOTERAPIA?
Um espaço para compreender o que você está vivendo.
A psicoterapia é um processo construído entre paciente e psicóloga.
Nas sessões, você encontra um espaço de escuta profissional para falar sobre aquilo que está vivendo, compreender melhor seus pensamentos e emoções e observar como eles se relacionam com suas escolhas e comportamentos.
Não se trata de receber respostas prontas para a sua vida.
O trabalho terapêutico parte da sua história, das suas necessidades e daquilo que faz sentido para você.
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PARA QUEM É A TERAPIA?
Você não precisa estar vivendo uma crise para começar.
A psicoterapia pode fazer parte de diferentes momentos da vida.
Ansiedade
Para compreender preocupações, medos, pensamentos recorrentes e situações que têm afetado sua rotina.
Luto e perdas
Para elaborar mudanças e ausências que atravessam a vida emocional.
Mudanças de vida
Para lidar com novos ciclos, decisões, transições e períodos de adaptação.
Relacionamentos
Para compreender padrões relacionais, conflitos, limites e a maneira como você se coloca nas relações.
Autoconhecimento
Para olhar com mais atenção para sua história, seus sentimentos, escolhas e formas de se relacionar consigo e com os outros.
Dificuldades emocionais
Para momentos em que sentimentos difíceis começam a interferir na rotina, nos relacionamentos ou na maneira como você se percebe.
Sobrecarga
Para compreender o impacto de uma rotina exigente e encontrar novas formas de lidar com aquilo que tem pesado.
Questões pessoais e profissionais
Para situações que envolvem escolhas, inseguranças, mudanças, conflitos ou outras questões que fazem parte da vida.
Não existe uma única razão para começar terapia.
Existe aquilo que está acontecendo com você.
COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO?
O processo é construído ao longo do caminho.
01 — Primeiro contato
02 — Primeira sessão
03 — Compreensão da demanda
04 — Construção do processo
05 — Acompanhamento
06 — Reavaliação
Cada pessoa chega à terapia por um motivo. O processo começa entendendo qual é o seu.
SOBRE A PROFISSIONAL
Victória Araújo | Psicóloga
CRP 01/29107 – DF
Sua escolha pela Psicologia nasceu do interesse pelo comportamento humano e pelo cuidado com o outro, desenvolvido a partir de experiências pessoais e do contato com a área desde a infância.
Hoje, sua prática é construída a partir de três princípios:
-
Escuta individualizada
Cada paciente tem uma história, um contexto e uma maneira própria de vivenciar suas experiências. -
Ética e responsabilidade
O cuidado psicológico exige compromisso com a ciência, com a ética profissional e com os limites de cada processo. -
Acolhimento sem julgamento
Um espaço em que você possa falar sobre aquilo que sente sem precisar justificar ou minimizar sua experiência.
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FAQ
Perguntas frequentes
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento de apresentação e escuta. Você poderá falar sobre o que motivou a busca por terapia, conhecer a forma de trabalho da Victória e tirar suas dúvidas sobre o acompanhamento.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões têm duração aproximada de 1 a 2 horas
Com que frequência acontecem as sessões?
A frequência é definida de acordo com as necessidades de cada caso. Em geral, o acompanhamento pode acontecer
Como saber se preciso de terapia?
Não é necessário ter um diagnóstico ou estar passando por uma situação extrema para procurar acompanhamento psicológico. Se você percebe que algo tem afetado sua forma de se sentir, pensar, agir ou se relacionar, a terapia pode ser um espaço para compreender melhor essa experiência.
Terapia é indicada para qualquer pessoa?
A psicoterapia pode ser procurada por pessoas em diferentes momentos da vida e por diferentes motivos. A indicação e a condução do acompanhamento são avaliadas individualmente.
